ЗАВТРАК-ЧИСТКА! Кушаю эту смесь практически каждое утро и чувствую легкость весь день. Готовится простяцки и буквально за 5 минут, а пользы море. Жми "Подписаться" и читай ниже! Ингредиенты: ~ Кефир (250 мл) ~ 5-7 шт. чернослива; ~ 1 столовую ложку масла из льняного семени; ~ 2 столовые ложки овсяных хлопьев; ~ 1 чайная ложка какао-порошка. Приготовление: 1. Готовить этот завтрак нужно с вечера. 2. Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. С...

ЗАВТРАК-ЧИСТКА! Кушаю эту смесь практически каждое утро и чувствую легкость весь день. Готовится простяцки и буквально за 5 минут, а пользы море. Жми "Подписаться" и читай ниже! Ингредиенты: ~ Кефир (250 мл) ~ 5-7 шт. чернослива; ~ 1 столовую ложку масла из льняного семени; ~ 2 столовые ложки овсяных хлопьев; ~ 1 чайная ложка какао-порошка. Приготовление: 1. Готовить этот завтрак нужно с вечера. 2. Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. С...