Плюсы диеты – с низким энергопотреблением – подходит для похудения, – ограниченное количество жиров и насыщенных жирных кислот – используется при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, – богатый овощами и фруктами – обеспечивает организм многими витаминами и минералами, – нет или низкое содержание холестерина,