povarenok.ru
02.04.2020, 22:11:42
Тыквенный смузи "Похудейка" – кулинарный рецепт Подробнее
Тыквенный смузи "Похудейка"
Ингридиенты
- Тыква — 150 г
- Молоко — 200 мл
- Корица — 1 щепот.
- Мед — 2 ч. л.
- Отруби (У меня 4 злака) — 2 ст. л.
Инструкция
- Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. Выложить в блендер вместе с хлопьями и пюрировать.
- Полученное пюре переложить в чашу погружного блендера. Добавить мед и корицу. Взбивать в течение минуты, пока не получится нежная однородная консистенция.
- Влить холодное молоко и продолжить взбивать до появления пенки. Перелить смузи в стакан и выпить залпом.)))
Тыквенный смузи "Похудейка" – кулинарный рецепт
