Жесткую диету соблюдать вообще не стоит. Если вы давно читаете «ЖИВИ!», то прекрасно это знаете. Однако есть случаи, когда диетологи советуют себя в питании не ограничивать. Ну, или ограничивать минимально. Что это за ситуации?