Проверила на себе гречневую диету. Похудела на 20 кг за 3 месяца. Рецепт каши Добрый день, стройнеющие! Я хочу поделиться с Вами опытом похудения на гречневой диете. Скажу сразу, что диета эффективна. Она для тех, кто хочет похудеть (достаточно быстро) и затем постепенно перейти на правильное питание. Так как к гречке можно будет добавлять и отварную курицу, и овощи (салаты), и рыбу. И таким образом легче перейти на здоровую пищу и поддерживать вес. Подписывайтесь на блог
zoom_in