

ok.ru
02.05.2020, 13:38:34
Салат для сушки тела Итого на 100 грамм - 77ккал: Белки- 11,5 Жиры - 2,5Углеводы - 2,6 Вкусно, сытно и очень диетично! Вам потребуется: -500 г филе куриных грудок, без кожи -500 г белокочанной капусты -2 отварных яйца -йогурт натуральный 200 гр -соль по вкусу Как готовить: 1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла. 2. достаточно мелко нашинкуйте капусту (без ко...
Салат для сушки тела
Итого на 100 грамм - 77ккал: Белки- 11,5 Жиры - 2,5Углеводы - 2,6
Вкусно, сытно и очень диетично!
Вам потребуется:
-500 г филе куриных грудок, без кожи
-500 г белокочанной капусты
-2 отварных яйца
-йогурт натуральный 200 гр
-соль по вкусу
Как готовить:
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.
2. достаточно мелко нашинкуйте капусту (без ко...