Подруга поделилась советами врача диетолога, как не набрать лишний вес на карантине. Рассказываю, что я делаю. Дома приходится проводить очень много времени. И практически все, сидя за компьютером. Уже чувствую, что вес начала набирать. Начала за собой замечать, что двигаться становится лень, а перекусы чем-нибудь вкусненьким становятся все чаще. Вовремя позвонила подруга. Тоже жаловалась, что растолстела. Но, говорит, решила за себя взяться, а то после карантина будет ст...

Подруга поделилась советами врача диетолога, как не набрать лишний вес на карантине. Рассказываю, что я делаю. Дома приходится проводить очень много времени. И практически все, сидя за компьютером. Уже чувствую, что вес начала набирать. Начала за собой замечать, что двигаться становится лень, а перекусы чем-нибудь вкусненьким становятся все чаще. Вовремя позвонила подруга. Тоже жаловалась, что растолстела. Но, говорит, решила за себя взяться, а то после карантина будет ст...