Многие люди мучаются от бессонницы, но еще больше тех, кто никак не может выспаться. В течение недели мы отказываем себе в полноценном сне, чтобы наверстать упущенное в выходные. А потом оказывается, что даже в субботу не удается почувствовать себя отдохнувшим. В чем же здесь дело и чем себе помочь?