gastronom.ru
15.05.2020, 7:39:52
Самое солнечное смузи для завтрака, пошаговый рецепт с фото Подробнее
Самое солнечное смузи для завтрака
Ингридиенты
- 1 кг сочной морковки
- 2 см корня свежего имбиря
- 3 банана
- 300 г мякоти свежего ананаса
- 40 г кешью
- сок 1 лайма
Инструкция
- Вы можете как угодно называть смесь из ягод, фруктов, специй и пряных трав — «смузи», «микс» или «коктейль», важно купить достойные ингредиенты и умудриться сохранить их до приготовления напитка, а не съесть сразу. Бананы, несомненно, популярны и любимы многими, но они являются, практически, чемпионами по выделению этилена, который не любят многие овощи. Для холодильников Hotpoint с отделением Ultra Fresh Crisper — это не страшно, но если вы будете хранить их неочищенными долго, кожица почернеет.
- С помощью соковыжималки приготовьте сок из очищенной морковки. Имбирь разрежьте пополам. Банан очистите.
- Поместите подготовленные ингредиенты вместе с ананасом и половиной кешью в чашу блендера. Добавьте сок лайма и измельчите до однородности. Разлейте по стаканам и посыпьте мелко нарезанными оставшимися орехами. Сразу подавайте.
Самое солнечное смузи для завтрака, пошаговый рецепт с фото
