Даже в самый сумасшедший день дайте себе несколько минут покоя - посидите с закрытыми глазами, выпейте спокойно чашку чая, покормите птиц, остановитесь у реки посмотреть на волны. Мир от этого не прекратит существование, а вам определённо станет лучше. Просто пара минут покоя. Оксана Залилова