edimdoma.ru
23.05.2020, 16:24:33
Гречневая каша с творогом и фруктами. Ингредиенты: гречневые хлопья, вода, соль Подробнее
Гречневая каша с творогом и фруктами
Ингридиенты
- гречневые хлопья - 1/2 стакана
- вода - 1 1/2 стакана
- соль - 1 щепотка
- персики - 1/2 шт.
- дыня - 2 дольки
- абрикосы - 2 шт.
- творог 5% - 4 ст. л.
- сахар - 2 ч. л.
- льняное семя - 2 ч. л.
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/10Воду вскипятить, немного подсолить.
- На весь экран # шаг 2/10Всыпать в кипящую воду гречневые хлопья, перемешать.
- На весь экран # шаг 3/10Варить 2 минуты. Накрыть кастрюлю крышкой и дать постоять 5 минут.
- На весь экран # шаг 4/10Дыню почистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками.
- На весь экран # шаг 5/10Из персика и абрикосов вынуть косточки, нарезать фрукты мелкими кубиками.
- На весь экран # шаг 6/10Горячую кашу выложить в тарелку, добавить творог и сахар, перемешать. В идеале, конечно, нужен мед, но он на тот момент закончился.
- На весь экран # шаг 7/10Выложить в тарелку с кашей нарезанные фрукты.
- На весь экран # шаг 8/10Посыпать кашу с фруктами семенами льна.
- На весь экран # шаг 9/10Вкусный и полезный завтрак готов!
- На весь экран # шаг 10/10Прошу к столу! Угощайтесь! Приятного аппетита! поделиться фото 5.0согласны?
Гречневая каша с творогом и фруктами. Ингредиенты: гречневые хлопья, вода, соль
