"Прощай боль в коленях": Делюсь парой упражнений, которые помогли вернуть мне легкую походку Доброго времени суток, дорогие друзья! С возрастом меня все больше начали мучить колени и ходить становилось все сложнее и сложнее. Знакомый физиотерапевт подсказал мне пару простых упражнений, которые помогли вернуть мне легкость походки. А сегодня я поделюсь ими с вами. Упражнения полезны для людей, у которых наблюдается артроз коленного сустава и при артритах. Первое из упражнений называется

"Прощай боль в коленях": Делюсь парой упражнений, которые помогли вернуть мне легкую походку Доброго времени суток, дорогие друзья! С возрастом меня все больше начали мучить колени и ходить становилось все сложнее и сложнее. Знакомый физиотерапевт подсказал мне пару простых упражнений, которые помогли вернуть мне легкость походки. А сегодня я поделюсь ими с вами. Упражнения полезны для людей, у которых наблюдается артроз коленного сустава и при артритах. Первое из упражнений называется