Пульмонолог, врач-терапевт Алексей Никишенков рассказал о простых упражнениях, которые можно делать дома для укрепления дыхательной системы, и показал верную технику их выполнения. Эти занятия подходят для людей любого возраста и физической подготовки, однако имеют некоторые ограничения: «У всех