Очень вкусный, быстрый плов с курицей.  на 100грамм - 133.07 ккал  Б/Ж/У - 9.31/1.35/20.69  Ингредиенты:  Рис для плова 300г  Куриное филе 400г  Морковь крупная 1 шт (но я бы добавила побольше)  Луковица крупная 2 шт  Масло для жарки 10г  Приправа для плова 2,5 ст.л  Головка чеснока  Вода ~300мл  Приготовление:  Рис промыли холодной водой и замочили на полчасика. Потом снова промыть.  Курицу режем на кубики. Морковь соломкой, лук полукольцами, чеснок очищаем от верхне...