Нелли

Добавлено 1 неделя 6 дней назад в ВТОРЫЕ БЛЮДА | Категория Разное

Очень вкусный, быстрый плов с курицей. 
на 100грамм - 133.07 ккал 

Б/Ж/У - 9.31/1.35/20.69 

Ингредиенты: 

Рис для плова 300г 

Куриное филе 400г 
Морковь крупная 1 шт (но я бы добавила побольше) 
Луковица крупная 2 шт 
Масло для жарки 10г 
Приправа для плова 2,5 ст.л 
Головка чеснока 
Вода ~300мл 

Приготовление: 
Рис промыли холодной водой и замочили на полчасика. Потом снова промыть. 
Курицу режем на кубики. Морковь соломкой, лук полукольцами, чеснок очищаем от верхне...

Очень вкусный, быстрый плов с курицей.  на 100грамм - 133.07 ккал  Б/Ж/У - 9.31/1.35/20.69  Ингредиенты:  Рис для плова 300г  Куриное филе 400г  Морковь крупная 1 шт (но я бы добавила побольше)  Луковица крупная 2 шт  Масло для жарки 10г  Приправа для плова 2,5 ст.л  Головка чеснока  Вода ~300мл  Приготовление:  Рис промыли холодной водой и замочили на полчасика. Потом снова промыть.  Курицу режем на кубики. Морковь соломкой, лук полукольцами, чеснок очищаем от верхне...

  Подробнее