Ирина

Добавлено 3 дня 4 часа назад в Упражнения,массажи,тренинги | Категория Спорт и фитнес

"Боль в колене больше не обременяет" - 3 простых упражнения, которые помогли мне избавиться от боли в колене. (даже после 50-ти) Привет, дорогие друзья и читатели канала. После 50-ти это достаточно распространённая проблема - боль в ногах, а конкретно - в коленях. Потому сегодня я хочу рассказать вам о трёх способах, которые помогли мне самому. Перед применением этих способов необходима консультация специалиста. 1. Прямые ноги. Это упражнение выполняется лёжа на животе. Ва...

  Подробнее