Упражнения, которые поставят технику бега: Как грациозно рассекать тропинки и дорожки так, чтобы и калории сжигать, и тело не травмировать? Тут главное - техника бега. Тренируйся!1. Смена поз бега спиной к стенеЦель: Научиться подтягивать пятку в нужном направлении – под таз, чтобы нога не оставалась сзади и не выхлестывалась...