8 ПРИЗНАКОВ ДЕФИЦИТА КАЛЬЦИЯ, КОТОРЫЕ МНОГИЕ ОСТАВЛЯЮТ БЕЗ ВНИМАНИЯ - Советы и Рецепты Существует довольно расхожий миф, что пить молоко для крепких костей нужно только детям. Но это не так! Взрослые люди тоже нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот химический элемент необходим для нашего здоровья, поскольку стабилизирует кровяное давление и укрепляет кости. Врачи утверждают, что люди нуждаются в 1 000 мг кальция в день. Вряд ли большинство из …
zoom_in