СТАКАН ВОДЫ НАТОЩАК - Советы и Рецепты Какие проблемы решит стакан воды натощак? Многие слышали рекомендацию диетологов выпивать стакан воды утром. Воду лучше выпить за 30 минут до завтрака. И вот почему: 1 – Стакан воды натощак для пищеварения Чтобы организм мог нормально усваивать питательные вещества и выводить продукты жизнедеятельности, в кишечник должно поступать достаточное количество воды. Выпитый утром стакан воды возобновляет …