Миндаль богат своим составом, в нем содержатся такие минералы и витамины, как: витаминами группы В (В6, В2, В5, В1, В9); ретинолом (витамин А); бета-каротином (про-витамина А); токоферолом (витамина Е); аскорбиновой кислотой (витамина С); филлохинонрм (витамина К); ниацином (витамина РР). Любите миндаль? Как часто он в вашем рационе?