Люда

Добавлено 6 дней 18 часов назад в Здоровье | Категория Здоровье

Миндаль богат своим составом, в нем содержатся такие минералы и витамины, как:

витаминами группы В (В6, В2, В5, В1, В9);
ретинолом (витамин А);
бета-каротином (про-витамина А);
токоферолом (витамина Е);
аскорбиновой кислотой (витамина С);
филлохинонрм (витамина К);
ниацином (витамина РР).
Любите миндаль? Как часто он в вашем рационе?

Миндаль богат своим составом, в нем содержатся такие минералы и витамины, как: витаминами группы В (В6, В2, В5, В1, В9); ретинолом (витамин А); бета-каротином (про-витамина А); токоферолом (витамина Е); аскорбиновой кислотой (витамина С); филлохинонрм (витамина К); ниацином (витамина РР). Любите миндаль? Как часто он в вашем рационе?

  Подробнее