Ирина

Добавлено 6 дней 3 часа назад в Упражнения и похудение | Категория Разное

Как похудеть быстро и вкусно за 7 дней! - Упражнения и похудение Будьте красивы! Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа Рацион диеты: 1 сутки. Продукты: вареное куриное филе (200 гр.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), апельсин (1 шт.), яблоки (2 шт), 1 порция овсяной каши (100 гр.). 2 сутки. Продукты: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 …