Диета с которой худеют все! Всего за 6 дней! - Упражнения и похудение У меня получилось! Сложно начинать, особенно в первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют. Меню на день: 8.00 — чашка чая или кофе без сахара 10.00 — 200 грамм нежирного творога 12.00 — 200 грамм отварного мяса 14.00 — 1 вареное яйцо 16.00 — 1 стакан томатного сока 18.00 — 1 яблоко 20.00 …