Кефирная диета на 7 дней/Не для кого, не секрет, что помимо того, что кефир имеет приятный вкус, он также является одним из самых полезных молочных продуктов.При помощи кефира, можно без лишних усилий и медицинский препаратов решить многие проблемы, связанные со здоровьем, например: урегулировать и привести в нормальное состояние работу кишечника, улучшить цвет и состояние кожи, нормализовать рост ногтей и волос.