Nadezda

Добавлено 26.10.2020, 9:21:54 в 36-Диета.Таблица килокалорий. | Категория Диеты и похудение

Диетолог назвала идеальные овощи для похудения Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева назвала овощи, которые следует включить в свой рацион желающим похудеть.Так, в список вошли различные салаты, включая айсберг, рукколу, лук и пр., особенно полезны шпинат и сельдерей. В них содержится много клетчатки, фолиевой и аскорбиновых кислот. Также они богаты калием, который является мочегонным ср...

  Подробнее