Эти советы помогают худеть без диеты - Журнал для женщин Эти подсказки сделают фигуру идеальной. 1.После 16:00 ешьте только белковую пищу. 2. Съели порцию и не наелись? Выпейте стакан воды через 20 минут. 3. Для быстрой потери веса подойдут кардио, танцы, стретчинг, статитика. Всё это ускорит похудение, но кожу подтянет только силовой тренинг. 4. Раз в неделю один день проведите без соли. Выберите один белковый […]