Легкое похудение без изнурительных голодовок - Творожная диета - Упражнения и похудение Четыре варианта — выбирай свой! Принцип творожной диеты: употребление нежирного творога и кефира. Голодными вы не будете. Эта диета одна из самых щадящих и полезных для организма. Вы не только похудеете, но и почистите организм от шлаков и токсинов. Диету нужно соблюдать не более 10 дней. Идеально — 5-7 дней, за которые можно похудеть на 3-5 …

Легкое похудение без изнурительных голодовок - Творожная диета - Упражнения и похудение Четыре варианта — выбирай свой! Принцип творожной диеты: употребление нежирного творога и кефира. Голодными вы не будете. Эта диета одна из самых щадящих и полезных для организма. Вы не только похудеете, но и почистите организм от шлаков и токсинов. Диету нужно соблюдать не более 10 дней. Идеально — 5-7 дней, за которые можно похудеть на 3-5 …