tvoirecepty.ru
11.10.2020, 8:22:57
Диетический десерт Подробнее
Диетический десерт
Ингридиенты
- Творог обезжиренный 200 гр
- Бананы 2 шт
- Ванильный сахар 30 гр
- Миндаль 50 гр
- Лимон 1 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Кукурузный крахмал 2 ч.л
- Финиковый мед для подачи
- Кокосовая стружка для подачи
- Мята свежая для подачи
Инструкция
- 1 Переспелые бананы размять вилкой, добавить к ним творог, сахар и цедру лимона.
- 2 Обжаренный миндаль смолоть в кофемолке.
- 3 Добавить молотый миндаль и крахмал к бананово-творожной массе, вбить яйцо и хорошо перемешать.
- 4 Силиконовые формочки сбрызнуть водой, распределить массу по формочкам и отправить в микроволновку на 5 минут при высокой мощности. Готовый десерт посыпать лепестками миндаля, полить финиковым медом и подавать с листиками свежей мяты.
Диетический десерт
