«НЕ СПИТСЯ?»: ПРОСТОЙ ТРЮК, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ЗАСНУТЬ ДАЖЕ ПРИ БЕССОННИЦЕ - Советы и Рецепты Здоровый сон – залог здоровья. Но что делать, когда уснуть не получается? Считать овец, слушать музыку, ходить больным? Конечно же, нет. В большинстве случаев часами крутиться в постели без сна нас заставляет стресс. Так что задача №1 – расслабиться. А сделать это правильно поможет вот такой простой трюк. Сработает уже через несколько минут! Стресс днём – …
zoom_in