5 упражнений, которые вы можете сделать, не вставая с постели - Журнал для женщин Полезно для ленивых! Есть ли лучший способ заставить ваше сердце активно работать, чем делать несколько упражнений, пока вы еще в постели? Вы сразу получите больше энергии и даже сможете увидеть разницу в вашей талии после того, как вложите немного времени! Вот пять упражнений: 1. Крест-накрест 2. Полный поворот тела 3. Подъем с колен 4. Одиночный […]
zoom_in