Всем, кто мечтает похудеть - Время переваривания пищи в желудке - Журнал для женщин Питайтесь правильно! 1-2 часа — вода, чай, кофе,  молоко, какао, бульон,яйца сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа — омлет, яйца сваренные вкрутую, хлеб, рыба отварная морская, отварной картофель. 3-4 часа — ржаной хлеб, курица и говядина (отварная), огурцы, редис, яблоки, морковь, шпинат, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов — селедка, бобы (фасоль, горох), дичь, жареное […]

Всем, кто мечтает похудеть - Время переваривания пищи в желудке - Журнал для женщин Питайтесь правильно! 1-2 часа — вода, чай, кофе,  молоко, какао, бульон,яйца сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа — омлет, яйца сваренные вкрутую, хлеб, рыба отварная морская, отварной картофель. 3-4 часа — ржаной хлеб, курица и говядина (отварная), огурцы, редис, яблоки, морковь, шпинат, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов — селедка, бобы (фасоль, горох), дичь, жареное […]