Многозерновая каша с запеченным бананом. Ингредиенты: молоко, хлопья 5 злаков, соль Есть каши на завтрак нужно! Чтобы быть красивой, здоровой и сытой! Но порой каши — это невыносимо скучно. Предлагаю разнообразить обычную многозерновую кашу ароматным запеченным в апельсиновом соке... Подробнее

Многозерновая каша с запеченным бананом

Ингридиенты

молоко - 1 стакан
хлопья 5 злаков - 1/4 стакана
соль - 1/8 ч. л.
бананы - 1 шт.
корица молотая - 1/2 ч. л.
сахар коричневый - 1 ст. л.
сливочное масло - 1 ст. л.
апельсиновый сок свежевыжатый - 20 мл
малина - 6 шт.

Инструкция

На весь экран # шаг 1/4Разогреваем духовку до 190°C. Банан чистим, разрезаем вдоль, укладываем в огнеупорную форму.
На весь экран # шаг 2/4Из апельсина выжимаем сок, поливаем им дольки банана. Сверху присыпаем сахаром, корицей и раскладываем маленькие кусочки сливочного масла. Отправляем в разогретую духовку на 15-20 мин. до образования характерной аппетитной золотистой корочки.
На весь экран # шаг 3/4Пока запекается банан, варим свою любимую кашу. У меня — многозерновая каша с семенами льна и семенами чиа. Можно использовать любую — по вкусу, приготовленную на молоке или на воде.
На весь экран # шаг 4/4Подаем кашу с запеченным бананом, украсив свежими или замороженными ягодами малины. поделиться фото 5.0согласны?

edimdoma.ru

Многозерновая каша с запеченным бананом. Ингредиенты: молоко, хлопья 5 злаков, соль Есть каши на завтрак нужно! Чтобы быть красивой, здоровой и сытой! Но порой каши — это невыносимо скучно. Предлагаю разнообразить обычную многозерновую кашу ароматным запеченным в апельсиновом соке...