Ирина

Добавлено 6 дней назад в Упражнения и похудение | Категория Разное

Гречневая диета - снижаем вес и очищаем организм! - Упражнения и похудение За 2 недели минус 7-12 кг! Заливаем стакан гречневой крупы (с вечера) двумя стаканами кипятка. С утра сливаем оставшуюся воду. Допускается минимальное добавление соли. Обязательно соблюдайте следующие правила: — ешьте кашу, запивая 1% кефиром (не более литра на сутки) — пейте воду, по желанию, минеральную или обычную (не менее 2 л на сутки) — пейте …

  Подробнее