Полноценный сон жизненно необходим для работы мозга. Наладите сон – повысится продуктивность, улучшаться память и концентрация. Когда вы регулярно высыпаетесь – это сразу же заметно. Вы креативны, эффективно решаете проблемы, легко запоминаете информацию и принимаете правильные решения. Дело в том,