Обзор книги о йоге «Анатомия прогибаний и скручиваний» Рэй Лонг. Покупать или нет? Друзья, я сегодня хочу поделиться с вами своими впечатлениями от книги Рэя Лонга «Анатомия прогибаний и скручиваний». Эта книга будет интересна преподавателям йоги, тренерам по фитнесу и просто всем, кто регулярно и серьёзно практикует йогу и хочет лучше понимать, что именно происходит в теле во время асан. Хочу сразу сказать, что книга мне очень нравится. Опишу подробнее достоинства.

Обзор книги о йоге «Анатомия прогибаний и скручиваний» Рэй Лонг. Покупать или нет? Друзья, я сегодня хочу поделиться с вами своими впечатлениями от книги Рэя Лонга «Анатомия прогибаний и скручиваний». Эта книга будет интересна преподавателям йоги, тренерам по фитнесу и просто всем, кто регулярно и серьёзно практикует йогу и хочет лучше понимать, что именно происходит в теле во время асан. Хочу сразу сказать, что книга мне очень нравится. Опишу подробнее достоинства.