Упражнение «Новая Планка» -8 см в талии и подтянутый обвисший живот - Женский Журнал Выполняю упражнение «Планка» интересным способом. Через 2 недели подтянулся обвисший живот. В талии стало меньше на 8 см Хотите познакомиться с универсальной зарядкой, состоящей всего из одного упражнения? Пожалуйста, знакомьтесь – оно называется планка. Оно не только поддерживает мышцы в тонусе, но и позволяет уменьшить объем талии. Фото взято с просторов интернета Краткий обзор упражнения …
zoom_in