Диетическая яблочная шарлотка (100 гр 78.62 ккал) Ингредиенты:Мука — ½ стаканаГеркулес — ½ стаканаЯйцо — 1 штукаБелок яичный — 2 штукиМед (или сахар)— 3 чайные ложкиКефир — 1 стаканРазрыхлитель — 1 чайная ложкаЯблоки — 6 штукПриготовление:Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного...