Откуда берется усталость - Психолог - медиаплатформа МирТесен Любые эмоциональные встряски требуют энергии. Особенно негативные. Стрессы, тревожность, ожидание чего-то плохого... Всё это расходует энергетические резервы организма впустую и приносит усталость. Как бороться с такими состояниями? Переживания отнимают много сил. Особенно подавленные. Вроде