povar.ru
30.01.2021, 8:36:36
Смузи из киви для похудения - рецепт с фото на Повар.ру Подробнее
Смузи из киви для похудения
Ингридиенты
- Киви — 2 Штуки
- Банан — 0,5 Штуки
- Кефир — 1 Стакан
Инструкция
- Для того, чтобы привести себя в норму и сбросить несколько лишних килограмм, можно устраивать разгрузочные дни со смузи. Заменять этим густым коктейлем либо завтрак, либо ужин. Очень хорошо делать смузи с киви, ведь этот фрукт прекрасно выводит токсины и содержит много полезного. Но много киви есть не рекомендуется - фрукт все-таки очень кислый и может нехорошо повлиять на состояние желудка. Я хочу предложить вам рецепт смузи из киви для похудения. Как и все смузи, он готовится легко и быстро. 1. Очистить киви и банан, нарезать на кусочки. 2. Выложить в чашу блендера и взбить до состояния пюре. 3. Добавить кефир и взбить еще минутку. Если вы готовите такой смузи вместо завтрака, можно добавить ложечку меда.
Смузи из киви для похудения - рецепт с фото на Повар.ру
