Гуакамоле Описание. Я к вам опять с полезной и вкусной намазкой. Польза гуакамоле, во-первых, в том, что ни один из ингредиентов не подвергается термической обработке, а во-вторых, тут главный ингредиент авокадо. Авокадо содержит много калия, полезные жиры и т.д. Перечислять все не буду, так как вы это и без меня знаете. Пищевая ценность порции. Ингредиенты рецепта. Основные. Шаги приготовления. Шаг №1. Главный секрет вкусного гуакамоле заключается в спелых авокадо.