ОРЕХ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ И БОЛЕЗНЬЮ АЛЬЦГЕЙМЕРА Польза грецких орехов для здоровья Грецкие орехи имеют самое обильное содержание жиров омега-3. Омега-3 в грецких орехах и семенах чиа называется альфа-линоленовой кислоты или ALA. В дополнение к здоровым эирам, грецкие орехи также содержат витамин B6, фолат, тиамин, медь, фосфор, магний и марганец. Некоторые из ключевых... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

ОРЕХ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ И БОЛЕЗНЬЮ АЛЬЦГЕЙМЕРА Польза грецких орехов для здоровья Грецкие орехи имеют самое обильное содержание жиров омега-3. Омега-3 в грецких орехах и семенах чиа называется альфа-линоленовой кислоты или ALA. В дополнение к здоровым эирам, грецкие орехи также содержат витамин B6, фолат, тиамин, медь, фосфор, магний и марганец. Некоторые из ключевых... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡