Что нужно знать о гиревом спорте и как сделать первые шаги в этой зрелищной дисциплине На каком физическом качестве, как на фундаменте, зиждутся все остальные? Правильно, на силе. А базовый отечественный инструмент для ее развития — это гиря. Мы подготовили для всех желающих краткий вводный курс в гиревой спорт. Если регулярно занимаешься в зале по программам, которые мы публикуем, то ты уже хорошо знаком с гирей. Однако в этот раз […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡