Подтяните живот, поясницу и сутулую спину пальцем ноги, не прерывая чтения 👍 Не верите? Вы можете овладеть этой техникой до конца статьи. Сначала вспомним как управлять пальцами ног. Возьмём за реперные точки крайние пальцы стопы — большой и мизинец. Чтобы управлять пальцами и править ими тело, надо научиться двум вещам. Первая — активировать большой палец. Вторая — не подавлять мизинец. Два этих момента имеют фундаментальное значение.

Подтяните живот, поясницу и сутулую спину пальцем ноги, не прерывая чтения 👍 Не верите? Вы можете овладеть этой техникой до конца статьи. Сначала вспомним как управлять пальцами ног. Возьмём за реперные точки крайние пальцы стопы — большой и мизинец. Чтобы управлять пальцами и править ими тело, надо научиться двум вещам. Первая — активировать большой палец. Вторая — не подавлять мизинец. Два этих момента имеют фундаментальное значение.