Лера Логунова - фитнес и рецепты | Яндекс Дзен Тренируйся вместе со мной не выходя из дома. Под приятную музыку выполняем движения от 5 до 20 минут. В большинстве тренировок вам не понадобиться дополнительное оборудование, только собственный вес тела. Так же я делаю вкусные рецепты, которые не вредят вашей фигуре.

Лера Логунова - фитнес и рецепты | Яндекс Дзен Тренируйся вместе со мной не выходя из дома. Под приятную музыку выполняем движения от 5 до 20 минут. В большинстве тренировок вам не понадобиться дополнительное оборудование, только собственный вес тела. Так же я делаю вкусные рецепты, которые не вредят вашей фигуре.