

myuspehlife.ru
21.04.2021, 9:48:25
10 способов закрепить полезную привычку | Журнал "JK" Джей Кей Каждый из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой. Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку.
10 способов закрепить полезную привычку | Журнал "JK" Джей Кей Каждый из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой. Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку.