Десять негативных сценариев мышления, из-за которых мы впадаем в депрессию и прокрастинируем Когнитивные искажения — <…> это ментальные преграды, мешающие мозгу работать более эффективно. Проще говоря, это суждения, искажающие действительность и ограничивающие мышление и действия.

Десять негативных сценариев мышления, из-за которых мы впадаем в депрессию и прокрастинируем Когнитивные искажения — <…> это ментальные преграды, мешающие мозгу работать более эффективно. Проще говоря, это суждения, искажающие действительность и ограничивающие мышление и действия.