edimdoma.ru
04.06.2021, 11:37:15
Боул с запеченным лососем, пошаговый рецепт на 2449 ккал, фото, ингредиенты - Юлия Подробнее
Боул с запеченным лососем
Ингридиенты
- рис бурый - 100 г
- лосось - 2 куска
- авокадо - 1 шт.
- помидоры черри - 6 шт.
- водоросли - по вкусу
- лук красный - по вкусу
- лимонный сок - 2 ст. л.
- оливковое масло - 6 ст. л.
- лук зеленый - 1 горсть
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/3У меня был бурый рис в пакетиках. На две порции отвариваем два пакетика риса. Лосося запекаем в духовке на пергаменте в течение 20 минут при 200°C, посолив и поперчив рыбу.
- На весь экран # шаг 2/3Чистим авокадо и нарезаем кубиками. Красный крымский лук — полукольцами. Помидоры разрезаем пополам.
- На весь экран # шаг 3/3Собираем боул. Рис выкладываем в центр, по краям тарелки — авокадо, лук, чуку, помидоры и рыбу. Посыпаем измельченным зеленым луком, при желании можно посыпать кунжутными семечками. В качестве заправки используем оливковое масло, смешанное с лимонным соком. поделиться фото 4.5согласны?
Боул с запеченным лососем, пошаговый рецепт на 2449 ккал, фото, ингредиенты - Юлия
