Комплекс для ежедневной практики "Потягушки" Предлагаю вам попробовать разминочный комплекс с мощным миофасциальным эффектом. Этот комплекс может быть очень эффективной утренней гимнастикой, пробуждающей тело и психику и вполне может подойти для успокаивающей практики после трудового дня. Очень хорош в качестве разминки перед практикой йоги. В данном комплексе последовательно прорабатываются все главные силовые линии, все миофасциальные связи тела, освобождая их от зажи...

Комплекс для ежедневной практики "Потягушки" Предлагаю вам попробовать разминочный комплекс с мощным миофасциальным эффектом. Этот комплекс может быть очень эффективной утренней гимнастикой, пробуждающей тело и психику и вполне может подойти для успокаивающей практики после трудового дня. Очень хорош в качестве разминки перед практикой йоги. В данном комплексе последовательно прорабатываются все главные силовые линии, все миофасциальные связи тела, освобождая их от зажи...