Управление стрессом: семь шагов к психической стабильности Взять контроль над стрессом, чтобы справиться с тем, что вызывает у вас проблемы, — важный и довольно непростой навык для многих. Когда вы погружены в настоящий момент — не всегда легко сохранять спокойствие. Если вы плохо справляетесь со стрессом, наличие стратегий на задворках вашего сознания может помочь вам, когда ситуация становится... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡