Вот почему взрослой женщине просто необходимо растягивать мышцы несколько раз в неделю. Бывает занимаешься, а результата — ноль. А ведь все так просто: надо всего лишь выполнять упражнения для укрепления мышц влагалища, которые помогают увеличить тонус вагинальных мышц, — поясняет гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии РГМУ Елена Николаевна Нахаева. — Если вы будете регулярно выполнять эти упражнения, то сможете не только уменьшить вероятност…
zoom_in