Начала ходить на ягодицах: люксовое упражнение для женщин (особенно после 40). Ежедневная практика приносит потрясающие результаты! «Экспресс газета» продолжает знакомить читателей с эффективными методиками тренировок, улучшающими женское здоровье. Сегодня — о упражнении, которое улучшает состояние ягодиц, а также помогает бороться с целлюлитом и дряблой кожей. Упражнение «Ягодичный мостик» — один из самых действенных способов добиться упругой и подтянутой попы. Его можно выполнять как в зале,…
zoom_in