О чём это видео: 1. Как мотивировать себя на практику йоги. Лайфхак от Александры. 2. Про выбор специализации в йоге и о любимых практиках. 3. Чем помогает знание анатомии в йоге и нужно ли знать о ней? 4. Онлайн или оффлайн? Плюсы и минусы. 5. Выездные семинары, йога-походы как способы перезагрузки. 6. О преподавании йоги.

О чём это видео: 1. Как мотивировать себя на практику йоги. Лайфхак от Александры. 2. Про выбор специализации в йоге и о любимых практиках. 3. Чем помогает знание анатомии в йоге и нужно ли знать о ней? 4. Онлайн или оффлайн? Плюсы и минусы. 5. Выездные семинары, йога-походы как способы перезагрузки. 6. О преподавании йоги.